想培養運動習慣，卻不知從何開始？期待體驗不同的運動方法，未來可以按心情搭配專屬菜單？所有想做運動強度輕到中度的長輩朋友，通通看過來～專為視障長者開辦的健康樂活課程即將開班！
協會特別邀請曾為桌球校隊、現為地板滾球教練，陪伴視障朋友完成鐵人三項、泳渡日月潭、協力車環島等壯舉的劉維璽老師，帶大家做肌力訓練、彈力帶、超慢跑、平衡感訓練與椅子體操，本會社工與課務志工也會協助，讓大家都能放鬆、快樂地學習~
課程不但可以鍛鍊核心肌群、訓練上下肢，讓肢體更加協調，還可以讓運動後產生的多巴胺，好好按摩疲憊的大腦，新的肌肉成為天然塑身帶，每位參與者都能神采奕奕，優雅前行！快拿起電話報名，預約未來更好的自己~

一、主辦單位：社團法人中華民國視障者家長協會
二、報名時間：即日起至7/23(二)為止（10名為限）
三、服務對象：大台北地區55歲以上之視障長者
四、上課地點：本會會議室（台北市大同區庫倫街7號2樓，捷運圓山站步行５-10分鐘）
五、上課時間：113年8月5日起至9月30日，每週一下午2點至4點，共8堂課（9/16為中秋節前一天，不上課）
六、交通方式：
1.自行前往本會
2.社工與志工接送：上課期間每週一下午1:45，於捷運圓山站二號出口集合
七、服務費用：課程免費，彈力帶需自備（一般款式），或是由協會協助購買
八、服務報名與洽詢方式：對於本服務有相關問題或需求者，請直接電洽或email至本會，謝謝！
九、報名電話：(02)2599-5210 轉 202、203本會社工
聯絡信箱：service@forblind.org.tw
十、本會保有最終報名錄取權利，且將視活動參與者同意予主辦單位進行拍攝活動、個人資料收集及其相關運用。若您報名，表示您已看過並同意上述事項與規定，謝謝！